yoga
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Preguntas a embarazadas: El yoga te sirvió de ayuda?
A mí me ayudó muchísimo. En ningún momento me desesperé, lo puede decir mi obstetra. Yo deseaba con todas las fuerzas tener un parto natural. Y fue así, gracias a la respiración que logré mantener durante las ocho horas del trabajo de parto, cuando las contracciones eran intensas. Pude aguantar el dolor hasta poder dilatar, [...]